养生就是养护，生生不息，使各器官功能达到最佳平衡状态，也就是让养分的吸收，运输，垃圾的排泄畅通，自身抵抗力提高。本组方按照中医整体观念，选材讲究“一专多能”，相互协调，达到最佳状态，选材平淡而效果显著。下面从养分的吸收，垃圾排泄系统――脾胃肾肠道，运输载体――血液，运输动力及通道――心脏及血管，人体天然屏障――免疫系统，热量维生素微量元素的补充五个方面分析。

一．    养分的吸收，垃圾排泄系统――脾胃肾肠道

山楂陈皮葛根健脾和胃，增加胃中酶的种类，提高酶的活性，促进胃液分泌，有助于消化，养分的吸收；陈皮还能刺激呼吸道粘膜，使分泌增加，痰液稀湿，有利于排除；枸杞补肾强精，促使泌尿系统正常工作；蜂蜜润畅通便，利于体内垃圾的排泄。

二．    运输载体――血液

山楂，枸杞，葛根能降血脂，血糖；枸杞还能促进造血；葛根陈皮健脾，脾脏能吞噬“退休”的血细胞。

三．    运输动力及通道――心脏及血管

山楂，枸杞，葛根均能抗动脉硬化，扩张血管；山楂菊花还能扩张心脏冠状动脉，增加冠脉血流量，保障心脏营养供应，收缩有力。

四．    人体天然屏障――免疫系统

枸杞多糖不仅是免疫增强剂，而且是免疫调节剂；山楂增强体液免疫及细胞免疫功能。山楂菊花陈皮抗炎抗菌抗病毒；

五．    热量维生素微量元素的补充